SAúDE ATRAVéS DA NUTRIçãO

Para gozar uma vida saudável, a nutrição é um pilar. Uma dieta saudável fornece ao corpo os elementos vitais necessários para funcionar de forma ideal. Inclua frutas, legumes e verduras em suas refeições diárias. Escolha por proteínas magras como frango, peixe e leguminosas. Controle o consumo de alimentos processados, ricos em açúca